sábado 25 marzo 2017
Hola, Salud

Hola, Salud: Tips para un evento importante

En Hola, Salud te damos consejos para esos días en que tienes un evento importante y amaneciste con el vientre inflamado

POR Magenta Staff

Lunes 13 febrero 2017

En este Hola, Salud, Mauret Rojas te da algunos tips para esos días en que tienes un evento nocturno importante y amaneciste con el vientre inflamado.

El primero es desayunar algo ligero, como fresa o melón verde.

Incluye un snack como zanahorias y tomates mini.

En el caso de la comida, puedes ingerir 100 o 150 gramos de carne sin mucha grasa, pollo o pescado.

Y como segundo snack un té de manzanilla.

Cuando estés en el evento, come el platillo principal, pero sólo prueba el postre.

Magenta Staff
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